무좀 정보 >> 무좀 곰팡이 환경으로부터 나를 지킨다


무좀 ? 무좀은 대표적인 피부진균증이다. 피부진균증이란 진균(곰팡이)에 의하여 발생하는 피부질환을 통틀어 말한다. 즉 곰팡이가 사람 몸에 피면 피부진균증 (또는 백선)이라고 하고, 발에 곰팡이가 피는 경우를 특징적으로 무좀이라고 부른다. 무좀은 곰팡이가 피부의 각질을 녹여 영양분으로 삼아 기생, 번식하는 피부질환으로서 곰팡이가 좋아하는 각질이 풍부하고 습하며 따뜻한 곳(발가락, 발바닥, 발톱, 손톱, 옆구리, 사타구니 주변, 살이 겹쳐지는 곳)의 신체 대부분의 부위에서 발병된다. 일반적으로 발에 생기는 것만을 무좀이라고 생각하기 쉽지만, 발과 손은 물론이고 사타구니 주변의 완선, 손톱 발톱에 생기는 조갑백선, 머리에 생기는 두부백선, 몸통에 생기는 체부백선 등을 포함한다. 무좀은 매우 흔한 피부질환이라 많은 이들이 무좀으로 고생하고 있으며 20~40대에 가장 많이 발병한다. 드물게는 소아에게도 발병한다. 무좀은 무시해도 되는 질병이 아니며 무좀을 제대로 치료하지 않고 방치할 경우 균이 발등이나 발톱 등 신체 다른 부위로 침투할 수도 있다. 제대로 뿌리 뽑지 않으면 계속 재발하는 경향이 있어 평생을 함께 살아야 하는 '반려 질병'이 되는 경우가 많다.

무좀은 주로 기온이 15도, 습도가 70% 정도 되는 시기에 갑자기 상태가 악화된다. 보통 장마가 시작될 무렵에 갑자기 더 가려워진다. 무좀균이 가장 번식하기 쉬운 환경은 37도의 온도와 적당한 습기 그리고 영양분 등인데, 여름철은 이같은 조건들을 모두 갖추고 있어 여름이면 무좀균이 왕성하게 번식하고 기승을 부리게 된다. 그러나 균은 겨울철에도 피부에 달라붙어 있으며, 다만 활동이 약화될 뿐이다. 습하고 따뜻한 환경에서 왕성한 번식력을 자랑하던 곰팡이균이 겨울에는 잘 번식할 수 없어 피부 속에 숨어지내기 때문이다. 따라서 무좀을 박멸하기엔 여름보다 번식력과 면역 기능이 떨어진 겨울이 낫다. 그러나 계절과 관계없이 적절한 방법으로 몸에서 무좀균을 떨쳐버리는 것이 건강에 좋다.

무좀은 집단 생활을 통해 잘 전염이 된다. 운동선수의 합숙소라든가 기숙사 등 여러 사람이 맨발로 같은 마루를 걸어 다니거나 함께 샤워를 하거나 하는 곳은 무좀의 발생율이 아주 높다. 한 사람에게 무좀이 생기면 곧 다른 사람에게도 옮을 가능성이 높다. 그러나 무좀의 전염성이 강하지만 노출된 모든 사람이 반드시 감염되는 것은 아니며, 체질에 따라 쉽게 감염되지 않는 사람도 많다. 목욕탕에서 나와 흔히 매트에서 발의 물기를 닦는다. 목욕탕에서 나와 매트에 발을 닦고 그것으로 깨끗해졌다고 생각한다면 큰 잘못이며, 오히려 거기에서 균을 묻힐 수도 있다. 공중목욕탕 같은데 다녀 온 후에는 집에서 발만은 다시 한번 씻도록 하는 것이 좋다. 무좀균이 달라붙지 않도록 조심하는 것이 중요하다. 그리고 손 발을 잘 씻어야 한다. 백선균의 번식은 비교적 더디기 때문에 하루에 한번이나 두 번 씻어내면 피부 속으로는 좀처럼 스며들지 못한다. 무좀이 있는 사람은 반드시 꾸준히 치료를 해서 다른 사람에게 옮기지 않도록 조심해야 한다.

주원인균 피부사상균, 효모균, 몰드 등이 있다. 무좀의 발생 부위별 명칭 손발톱무좀 (조갑백선, 조갑진균증) - 손톱, 발톱에 발생 발무좀 (족부백선) - 지간형, 수포형, 각화형으로 형태 구분 손무좀 (수부백선) - 지간형, 수포형, 각화형으로 형태 구분 체부백선 (도장부스럼) - 어깨, 가슴 부위에 발생 귀의백선 - 귓바퀴, 귓구멍에 발생 두부백선 (기계충) - 머리에 발생 안면백선 (버짐) - 얼굴에 발생 어루러기(전풍) - 등, 겨드랑이 등에 발생 고부백선 (완선) - 사타구니, 넓적다리 안측에 발생

무좀의 형태상 구분 ① 지간형 무좀 : [발의 경우] 발가락 사이, 특히 넷째와 새끼발가락 사이에 자주 생기고 다음 발가락 사이로 확대 파급되기도 한다. 발가락 사이는 건조해지고 갈라지며, 각질이 일어나기도 하며, 피부가 허옇게 변하고 패이기도 하며, 발갛게 짓무르기도 하며 고약한 냄새도 난다. 수포를 잘 형성하고 가려운 것이 특징이다. 땀이 많은 여름에 악화되는 경향이 있다. [손의 경우] 손등에는 경계가 뚜렷한 이상 형태가 보이고, 손바닥에는 각질이 두터워지면서 인설이 생기고, 허물이 벗겨지나 가려움증은 심하지 않다. ② 수포형 무좀 : [발의 경우] 발가락 ·발바닥 ·뒤꿈치에 작은 물집이나 농포가 많이 생긴다. 처음에는 좁쌀만한 작은 수포가 생겨 피부 속에 가리워져 있던 것이 점차 부어 올랐다가 터지면 흰 테모양을 한 자국을 남긴다. 수포가 터지면 진물이 나고 진물이 마르면 황갈색의 딱지가 되어 떨어져 나간다. 가려움이 심하고 피부가 두꺼워지고 갈색의 부스럼 딱지가 형성되기도 하며, 심하게 긁으면 피부가 패이기도 한다. 여름에 땀이 많이 나서 악화되는 경향이 많고 자각증상으로 심한 가려움증과 통증을 유발하며 수포가 형성될 때 가려운 느낌이 심하다. 치료를 게을리하면 이와 같은 악순환이 되풀이 된다. [손의 경우] 갈라지는 무좀과 달리 수포가 형성되며, 가려움을 많이 느끼게 된다. 증상이 악화되면서 수포가 터져 딱지가 앉게 되기도 하며, 곪는 경우도 있다. 수포형은 무좀중에서 치료기간이 상대적으로 가장 길게 요한다. ③ 각화형 무좀 : [발의 경우] 각질증식으로 인하여 피부가 두껍고 여물어지며 인설현상을 보이기도 한다. 발바닥 전체에 걸쳐 정상 피부색의 각질이 두꺼워지며 긁으면 고운 가루처럼 떨어져 자각증상이 별로 없다. 가려움증은 거의 없고 만성이며 심해지면 발바닥이 갈라지면서 피가 나오거나 따갑게 된다. [손의 경우] 손바닥이나 손등 주위를 중심으로 각질이 일어나거나, 부위가 붉은 빛을 띈다. 피부가 딱딱해져 갈라지는 경우도 있으며, 갈라지는 사이에 염증이 생기기도 한다. 형태적으로 세가지로 구분하나 복합적으로 발생하는 경우가 많다. 무좀에 걸린 피부는 저항력이 약해지기 때문에 화농을 일으키기 쉬우므로 가렵다고 함부로 긁지 말아야 한다. 화농하게 되면 림프관에 자주 염증이 파급하여 팔이나 다리에 붉은 줄이 나타나고(림프관염), 또는 겨드랑이나 서혜부의 림프절이 붓고 아프며 자주 열이 난다.

땀이 많이나서 질척거리는 습윤은 고온다습하고 각종 세균 및 무좀균 활성의 최적 상태 굳은살, 각질의 죽은 표피는 무좀균의 밀집 서식처 역할 혈액순환 장애로 피부 말초부위까지 혈액 속의 살균성분 및 영양에너지 전달 장애 신발, 양말의 밀폐로 인한 통풍장애 외관상 보기좋은 볼좁은 구두는 발가락사이를 과하게 밀착 접촉시켜 짓무름현상 유발 공동으로 사용하는 신발 및 슬리퍼는 각종 세균 및 무좀균 전이경로 무좀의 발생은 여러 복합적인 원인이 있으나, 평소 잘 씻고 말려 청결을 유지하는 것이 좋다.

1. 발을 깨끗이 씻고 특히 발가락 사이를 잘 닦아 항상 건조하게 유지한다. 2. 무좀균은 각질층에 깊숙이 달라붙어 있어 일반적인 치료조치시 일시적으로는 나은 듯이 보여도 시간을 두고 다시 증식하므로, 손발의 피부 무좀환경을 근원적으로 깨끗이 개선시켜 손발톱으로 전염되지 않도록 해야 한다. 3. 손발톱을 너무 짧게 깎거나 옆모서리를 파서 상처가 나면 감염될 수 있으므로 조심한다. 4. 많은 사람이 사용하는 공공시설의 슬리퍼나 발수건 사용을 조심한다. 공중 목욕탕이나 수영장의 바닥, 발깔개 등은 감염경로의 하나이므로 이곳을 다녀온 뒤에는 특히 발을 깨끗이 씻고 잘 말려야 한다. 5. 무좀균은 전염성이 있으므로 신발이나 양말을 다른 사람과 같이 신지 않도록 하고, 가족 중 무좀에 걸린 사람은 발수건이나 슬리퍼 욕실매트를 따로 사용하는게 좋다. 6. 신발을 두 켤레 이상 준비해 번갈아 신는게 좋으며 안 신는 신발은 가끔 햇볕에 잘 말린다. 하루종일 신발을 신고 있는 사람은 집에 돌아와 신발안에 신발소독용 스프레이를 뿌려둔다. 7. 꽉 죄는 옷이나 신발은 땀이 차기 쉬우므로 삼간다. 8. 땀을 잘 흡수하는 면양말을 신는게 좋으며, 틈틈이 발에 바람을 쏘여주어 습한 환경으로부터 보호하도록 한다.